Dramos terapija

Dramos terapija – tai patirtinė, į veiksmą orientuota psichoterapijos kryptis, kurioje naudojami kūrybinių menų elementai, ekspresyvios priemonės ir interaktyvus veiksmas, siekiant psichosocialinių funkcijų gerinimo. Dramos terapijos metodo pagalba kartu su klientu tyrinėjimas vidinis pasaulis, keliami tikslai, gerinami tarpasmeninių santykių įgūdžiai, bei sprendžiamos problemos.

Dramos terapijos tikslas – padėti klientams atpažinti, suprasti ir išreikšti emocijas bei tyrinėti asmeninius iššūkius per kūrybines veiklas. Aktyviai dalyvaujant terapijoje, siekiama sukelti emocinius, elgesio ir kognityvinius pokyčius, kurie palengvintų socialines ir psichologines problemas, psichikos sveikatos sutrikimus ar negalią. Terapija gali būti taikoma tiek individualiai, tiek grupėse.

Metodas padeda klientui:

• Papasakoti savo istoriją;

• Kelti tikslus ir spręsti problemas;

• Reflektuoti ir suprasti savo elgesį;

• Išbandyti naujus elgesio būdus;

• Mokytis tinkamai reikšti savo jausmus;

• Gerinti tarpasmeninius įgūdžius ir santykius;

• Stiprinti gebėjimą atlikti asmeninius, socialinius ir profesinius vaidmenis;

• Rasti ryšį su savimi.